ALLENAMENTO FUNZIONALE PALESTRA MAG: CORSI E ORARI
Tutto per il tuo ALLENAMENTO FUNZIONALE a Imperia. La Palestra MAG propone discipline sportive che soddisfano le necessità specifiche di ciascun atleta, dal miglioramento della capacità cardiovascolare al potenziamento muscolare, dal recupero funzionale alla preparazione atletica specifica, sempre in un’ottica di benessere psicofisico e di educazione al movimento.
I nostri corsi: functional training, kettlebell training, clubbell training, macebell training, AinS allenamento in sospensione, preparazione atletica specifica sia per adulti che per bambini, yoga, krav maga, kapap, difesa personale. Tutti gli allenamenti sono di un’ora e mezza.
I corsi sono riservati ai soci della Palestra A.S.D. MAG Sports Education di Imperia.
Kettlebell / Clubbel / Macebell
La possibilità di avere una palestra nel palmo della tua mano, allenando il tuo corpo a 360°.
Quando vuoi, con chi vuoi: scegli tu l’orario ed i compagni con cui allenarti. Massimo 5 persone per allenamento (h 1½).
AinS Allenamento in Sospensione
AinS è allenarsi usando il peso del proprio corpo e la forza di gravità in totale sicurezza.
Quando vuoi, con chi vuoi: scegli tu l’orario ed i compagni con cui allenarti. Massimo 5 persone per allenamento (h 1½).
Allenamento funzionale
Allenamenti mirati al recupero delle TUE capacità motorie perse nel tempo.
Quando vuoi, con chi vuoi: scegli tu l’orario ed i compagni con cui allenarti. Massimo 5 persone per allenamento (h 1½).
Difesa personale
Adatto a tutti, consigliato per le donne. Ottimo per sentirsi sicuri in ogni situazione della vita.
Lunedì e venerdì ore 19.00 (h 1½).
Krav Maga / Kapap
Discipline da combattimento ravvicinato, mirate alla semplicità e all’immediatezza, elaborate per la difesa personale.
Lunedì e venerdì ore 19.00 (h 1½).
Yoga
Per ritrovare stabilità psicofisica con semplici gesti guidati che agiscono sia a livello superficiale che profondo.
Mercoledì ore 19 (h 1½).
Preparazione atletica
Programmi personalizzati con personal trainer, finalizzati al raggiungimento dei propri obiettivi.
Quando vuoi, con chi vuoi: scegli tu l’orario ed i compagni con cui allenarti. Massimo 5 persone per allenamento (h 1½).
A.S.D. MAG SPORTS EDUCATION
via XXV aprile, 174 Imperia | Tel. 3421256964 | info@magsports.it
Antonio Maglione:
tecnico di 3° liv. personal trainer master sport specialist FIPE
referente regionale Functional Strength e AinS – FIPE
attività riservate ai soci
credits: www.blix.it